Descubra Quais São Os Benefícios Do Gengibre

O gengibre é uma das especiarias mais saudáveis (e deliciosas) do planeta, amplamente utilizada na cozinha oriental. – Possui propriedades anti-inflamatórias devido ao granulometria), o principal composto ativo desta raiz que, além de ser o responsável pelo seu sabor característico, age como um potente anti-inflamatório, sendo de grande utilidade para diminuir o inchaço e a dor, em pacientes com artrite e dores de cabeça.

Devido a isso, o consumo de gengibre em forma de especiaria tem sido associado ao aumento da liberação de insulina e a uma redução muito ligeira da glicose no sangue (mais alta em roedores) que pode aliviar alguns dos efeitos dos altos níveis de açúcar no sangue, como a redução da motilidade gástrica.

O gengibre e seus componentes mostram um efeito fundamental no controle do desenvolvimento do tumor através da regulação do gene supressor de tumores, a indução da apoptose celular, diminui a profiferación das células cancerosas, favorecendo a produção de metástases.

A preparação do chá de gengibre é muito fácil, você pode preparar com gengibre fresco, seco, dependendo a que se tenha acesso, aproximadamente, para cada xícara de água, deve ser utilizada uma colher de chá média, já que o seu sabor é picante, e alguns paladares podem ser sensíveis.

Apesar de, como já vimos, que beber chá de gengibre será de grande ajuda para melhorar e evitar diversas doenças e/ alterações no corpo, sem dúvida, um dos benefícios que você não pode deixar de mencionar é que beber será de grande apoio para poder baixar de peso, por suas propriedades, atua como um queimador de gordura natural, ou seja, que esta perda que se dê, será de gordura do tecido adiposo, não só de água.