18 Benefícios Do Gengibre Para O Seu Corpo E A Sua Saúde

Você já sabe que a raiz do gengibre possui extraordinárias propriedades medicinais, por isso que se usa passado. Pode ser usada como medicamento para curar no momento em que se precisa, mas também como forma de prevenção a usá-la diariamente, por exemplo, o mate, apenas como tempero de alimentos, já que contém um aroma intenso e sabor picante.

O gengibre é uma planta muito usada, graças aos seus efeitos curativos; é considerado um dos melhores antibióticos naturais e é uma excelente opção para tratar complicações de tipo digestivo, assim como também para combater dores de estômago, assim como as úlceras gástricas.

Na cozinha ocidental, o gengibre, seco em pó, restringe-se tradicionalmente a alimentos doces; é utilizado para a elaboração de doces, pão de gengibre, para compra sacos plásticos biscoitos (como os populares Homens de Gengibre ) e como exemplo principal o refrigerante de gengibre ginger ale , bebida doce e carbonatada.

Muitos estudos têm sugerido que aumentar o consumo de alimentos vegetais, como o gengibre diminui o risco de obesidade, diabetes, doenças do coração e a mortalidade geral, enquanto favorece ter uma pele e uyn cabelo saudáveis, o aumento da energia e um peso menor.

O gengibre é uma raiz de tudo o mais versátil, pode ser consumido de muitas maneiras: em pó, fresco, em xaropes, comprimidos, doces e na cozinha é uma preciosa especiaria que se pode adicionar a quantidade de pratos: sopas, saladas, purês, cozidos, peixes, legumes ao vapor, bebidas, todo o tipo de sobremesas doces.